【OWCプロンプトテクニック】目標達成に向けたモチベーションアップの問いかけ

はじめに

ChatGPT を使用して自身のモチベーションを保つ言葉を投げかけてもらうプロンプトです。

できること

資格や試験の勉強など、モチベーションを維持するためには
成功をイメージすることがとても有効です。
このプロンプトはそんなイメージを
毎日、日替わりで引き出すのに使えます。
【 今日頑張った場合に、将来、自分に起こること 】
【 今日頑張った場合、将来、周りから言われるセリフ 】
【 将来の自分から、今日頑張る自分に対しての語りかけ 】
がAIから返ってきます。
プロンプト冒頭にある■目標の中の部分を、あなたの目標に書き換えてお使いください。

プロンプト

ここから実際のプロンプトです。

▼以下をコピペ

■目標:
医師国家試験に合格

上記の{目標}に向けて今日頑張ることが、
将来、私にどのような幸福や利益や肯定感をもたらすのかについて、
詳細にストーリーを考えながら、
決して一般的ではないが、{目標}の内容を特異的に反映した、
重要なポイントや肝心なセリフを、
具体的に、肯定的なイメージが強く湧くように、箇条書きで示してください。
ただし、一般的な内容ではなく、特異的で肝心な内容だけを書きます。
No repeat, no remarks, only results, in Japanese

【今日頑張った場合に、将来、自分に起こること】5つ

【今日頑張った場合、将来、自分が周りから言われるセリフ】5つ

【将来の自分から、今日頑張るか迷う自分自身に対して語りかける長めのセリフ】1つ

▼回答例

【今日頑張った場合に、将来、自分に起こること】5つ

1. 医師国家試験に合格し、自分が目指す医療現場で活躍できる。
2. 知識と技術を身につけたことで、患者さんの病気を早期発見・適切な治療ができるようになる。
3. 医学の専門家として、自分の意見が社会に貢献できるようになる。
4. 地域の人々に信頼される医師として、健康に対する意識向上に貢献する。
5. 自分が築いた医療ネットワークを活かし、新たな医療プロジェクトや研究に取り組むことができる。

【今日頑張った場合、将来、自分が周りから言われるセリフ】5つ

• 「あなたがいるから、この病院は頼もしいね。」
• 「あなたの診察は的確で、安心して任せられると感じました。」
• 「あなたの研究成果が、医学界に大きなインパクトを与えましたね。」
• 「あの時の勉強が実を結んで、立派な医師になったんですね。」
• 「あなたと一緒に働くことができて、私たちも成長できました。」

【将来の自分から、今日頑張る自分自身に対して語りかける長いセリフ】1つ

「今日の努力が、未来の自分に大きな変化をもたらしていることを信じてください。その日々の積み重ねが、患者さんたちの命を救い、周囲の人々とともに働く喜びを感じさせてくれるんです。そして、あなたが築いた経験と知識は、新たな医療技術や治療法の開発に役立ち、次世代の医療界に貢献することができます。これからも、自分の目標に向かって一歩一歩進んでください。その努力は決して無駄にはならず、あなたが夢見る医師としての未来を手に入れるための大切な糧となるのです。」